jueves, 25 de junio de 2015

EXFOLIANTE CORPORAL AYURVEDA

Ya sabéis lo que se dice: no te pongas en el cuerpo nada que no te comerías. Este exfoliante resulta bastante exótico, ya que te deja la piel completamente amarilla por la cúrcuma, y después queda suave y brillante. Además ayuda a eliminar toxinas y favorece la circulación, por lo que es perfecto para personas con problemas de retención de líquidos. 



Ingredientes
Cúrcuma 
Pimienta negra 
Cardamomo 
Canela
Jengibre
Aceite de sésamo, de coco o de almendra**

* Todos los ingredientes en polvo o molidos a mano. Lo ideal es comprar los alimentos frescos y molerlos, pero como no estamos en la India es un poco difícil... 

** El aceite de sésamo va bien para cualquier dosha, y especialmente para Vata; el de coco es el mejor para el dosha Pitta; y el de almendra va bien para los tres dosha
Si no sabéis cuál es vuestro dosha predominante, podéis hacer ESTE TEST
Cómo aplicarse el exfoliante
Mezclamos todas las especies en un bol. 
Nos untamos el cuerpo con aceite (a elegir según nuestro dosha) y después esparcimos la mezcla de especias. 
Masajeamos la piel con movimientos circulares energéticos. 
Dejamos actuar unos minutos y aclaramos con abundante agua. 

Opcionalmente, podemos añadir también unas gotas de algún aceite esencial, según el dosha que tengamos

Si tenemos la piel muy sensible debemos usar más aceite, para que el exfoliante no sea tan duro y no nos dañe la piel. Según nuestro tipo de piel podemos jugar con las cantidades de ingredientes. 

Foto
Ya sabéis que la cúrcuma es famosa por dejarlo todo teñido de amarillo, pero la piel no os va a quedar amarilla, se quita perfectamente con agua y jabón. Sólo hay que tener cuidado con el baño, para no manchar toallas, baldosas... Yo pongo una toalla vieja en el suelo y me pongo encima de la toalla. 

¿Os atrevéis a probarlo? :) 

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