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jueves, 10 de marzo de 2016

CÓMO GANAR TIEMPO

Desde hace un par de años intento llevar una vida minimalista y simplificada, y me he dado cuenta de la gran cantidad de tiempo y dinero que ahorro llevando este estilo de vida. Parece que el día gana horas cuando simplificamos aspectos de nuestra vida!

Ahora dedico mi tiempo a hacer lo que me gusta, tengo una vida muy activa me apunto a todo :) Es cuestión de organización y de eliminar cosas que no nos aportan nada. 

Así es como lo hago: 

lunes, 16 de marzo de 2015

SER VEGANA NO ES CARO

Cuando digo que soy vegana, después de la pregunta estrella ("¿de dónde sacas las proteínas?"), viene la frase afirmativa que sirve de excusa a los no veganos: es que ser vegano es muy caro

No es que los productos veganos y ecológicos sean caros, es que el resto de productos son muy baratos!! Si un supermercado te cobra 0,40€ por una barra de pan, pregúntate que lleva realmente esa barra y de qué forma ha sido hecha... Si un restaurante de comida rápida te sirve un menú de hamburguesa, patatas y refresco por 3€, pregúntate qué tipo de ingredientes se ha utilizado, qué "carne" te estás comiendo... 


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viernes, 6 de marzo de 2015

30-DAYS MINIMALISM CHALLENGE

Fue en el blog francés Le Blog Bleu donde vi este reto minimalista, y enseguida me lo anoté en la agenda, porque ya sabéis que estoy metida de lleno en el camino hacia la simplicidad, y todo lo que me ayude a llevar una vida sencilla, sin preocupaciones y feliz, lo pruebo!! 
Ya os conté que uno de mis propósitos para este año nuevo es el "entra una cosa, salen dos", para evitar acumular objetos y aprender a comprar cosas realmente necesarias. 


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En este caso se trata de un reto de 30 días, que consiste en hacer una tarea diaria, siempre relacionada con el estilo de vida minimalista. La idea original es del blog Into Mind. Es muy sencillo: cada dia se elige una de las tareas, por orden o de forma aleatoria, y no puede haber pausa entre ellas, es decir, hay 30 tareas y el reto debe durar 30 días, una tarea por día. 
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La idea es que, una vez finalizado el reto, se puedan aplicar estas tareas a nuestra vida cotidiana y terminen siendo un hábito

Para mi ha sido bastante fácil, me he dado cuenta de que muchas de las tareas ya las tengo incorporadas en mi rutina diaria:
 ir con la cara lavada (nunca me pongo maquillaje), no mirar la televisión (ni siquiera tengo...), seguir un ritual matutino y seguir un ritual antes de ir a dormir, practicar la gratitud (hay mucho por lo que dar las gracias a diario), ...

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Después están esas cosas que voy haciendo algunos días, no siempre, pero de vez en cuando me gusta ponerlo en práctica: no revisar e-mail ni conectarme hasta el mediodía (mañana de relax y "desintoxicación", esto me encanta hacerlo en mis días libres), no comprar nada durante 24 horas, limpieza de la vida digital (de vez en cuando está bien hacer un repaso y eliminar lo que ya no es necesario), reducir la colección de belleza (poco a poco voy eliminando productos de belleza...), disfrutar de la soledad, limpieza de armario y limpieza del cajón "de-sastre" (muy necesarios al menos una vez al mes...), actualizar la lista de lectura, ...





Por último, están aquellas tareas que me fueron imposible de realizar, con las que todavía estoy trabajando para incorporarlas en un futuro en mi vida: meditar (sigo sin conseguirlo...), pasar todo el día sin conexión, practicar la "monotarea" o una sola cosa a la vez (soy multitarea de nacimiento...), pasar un día entero sin planificar (no puedo vivir sin mi agenda), ...


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Me ha gustado mucho este reto, si no lo habéis hecho nunca os animo a probarlo... Cuesta seguirlo durante los 30 días, pero merece la pena, y seguro que después de hacerlo incorporáis algún nuevo hábito sano a vuestras vidas :) 

Ya estoy pensando en volver a hacerlo dentro de unas semanas, a ver si consigo incorporar algún otro hábito a mi vida. 

¡Feliz viernes!

martes, 23 de septiembre de 2014

OTOÑO

¡¡¡Ya está aquí!!! Por fin ha llegado el otoño... y al menos aquí en Mallorca se ha hecho notar... ayer hizo un precioso día de lluvia (y qué bien sienta pasar la tarde en el sofá mirando una peli y viendo llover...!), y parece que las temperaturas ya han bajado. 

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jueves, 26 de junio de 2014

IMPRIMIBLES ÚTILES

Siempre me han gustado los imprimibles que encuentro en los blogs, y pensaba que cuando tuviera mi propia casa haría un gran uso de ellos, y así es :) 

Para organizarme y tener la casa y la vida ordenada, saqué todos los imprimibles que he ido recopilando con el tiempo, que además de facilitarme las cosas son muy monos. 
Os enseño los que suelo utilizar: 


jueves, 19 de junio de 2014

SIMPLICIDAD III

En los posts I y II sobre la simplicidad os expliqué como empecé a simplificar mi vida y como lo hago para ir de viaje. Hoy me centro en temas concretos, para que veáis qué cosas de vuestra vida diaria se pueden simplificar de forma sencilla. Como ya dije, mi gran inspiración ha sido el libre de Elaine St. James, Simplifica tu vida; si os interesa el tema os lo recomiendo!! 

Estos son los aspectos que de momento he simplificado en mi vida:


jueves, 22 de mayo de 2014

COSAS QUE HE DESCUBIERTO DE LOS BELGAS

Durante estos meses en Bélgica he tenido la oportunidad de conocer de cerca al "pueblo belga", descubrir su cultura (no muy alejada de la nuestra), su estilo de vida, sus tradiciones...
Al ser un país de la Unión Europea y no muy lejos del nuestro, el "choque cultural" ha sido mínimo; aun así, he descubierto algunas cosas que me han sorprendido y que comparto con vosotras-os por si en el futuro vais a Bélgica:

lunes, 3 de febrero de 2014

PROPÓSITOS

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El primer mes de 2014 ya se ha terminado... estas semanas me han pasado rapidísimo!! Parece que fue hace dos días que tomaba las uvas en Mallorca...
Pasado este mes, toca hacer reflexión, para ver si voy por el camino correcto, si estoy cumpliendo los propósitos que escribí para este año, si tengo la vida que quiero tener.
Allá vamos con los propósitos:


lunes, 6 de enero de 2014

365 DÍAS

Me encanta hacer listas, de cualquier cosa, y cada año no puede faltar la lista de propósitos para el nuevo año. La lista de 2013 la escribí cuando estaba en Austria, con mucha ilusión por empezar una nueva etapa que no sabía lo que me traería. Al final no ha sido un año del todo malo, y he hecho muchas cosas de las que quería hacer, pero creo que 2012 fue mejor... 

Ahora que ya ha pasado 2013, hago un repaso de mi lista de propósitos que hice, para comprobar si he cumplido mis propósitos. No los he cumplido todos, pero la lista era muuuy larga y difícil, así que no me desanimo y sigo intentándolo!! 



viernes, 18 de octubre de 2013

PEQUEÑO SERMÓN MEDITERRÁNEO

Éste es el título de un artículo que leí en un número de la revista Integral, que leo cada vez con más interés y ganas. Cada mes voy a la biblioteca y cojo la revista para leerla tranquilamente en casa, y siempre encuentro inspiración: recetas, ideas ecológicas, libros... Este artículo de opinión lo escribió Jorge Rechmann, escritor, profesor universitario, presidente de CiMA e investigador de ISTAS.



lunes, 1 de julio de 2013

CERRADO POR VACACIONES

Bueno, esto es lo que me gustaría a mi... El título del post sería más bien "Cerrado por Trabajo"!

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Estos meses de verano voy a estar a tope, sin vacaciones ni nada que se le parezca... Y me temo que no voy a tener tiempo para escribir ni para cocinar como a mi me gusta... 


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Me encanta tener un blog, era mi sueño desde hace tiempo, y me gusta publicar un post diario (¡siempre tengo mil cosas que explicar!), buscando sobretodo que el contenido sea de calidad. Julio y agosto serán suuuper intensos (tendré 3 trabajos, ¡viva el pluriempleo y la vida de autónoma! Con la que está cayendo no podemos decir que no a nada!), y no me quedará tiempo para dedicarme al blog. Y como prefiero no escribir antes que publicar posts vacíos de contenido, me tomo estos dos meses de "vacaciones" del blog. Además, seguro que muchas-os de vosotras-os aprovecharéis el verano para viajar, ir a la playa, descansar... y el mundo blogger estará un poco parado. Con este tiempo es normal que la gente prefiera salir fuera a divertirse antes que quedarse sentado en el sofá leyendo blogs! 
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Además, no me gusta nada el verano. Mi estación preferida es el invierno... Odio el calor! Así que me puse muy contenta al saber que estaría tan ocupada en verano, así no tendré tiempo de pensar en lo poco que me gusta sudar y que me dé el sol...

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Y sé que hice una lista de propósitos para este verano... Y seguro que encontraré tiempo para hacerlo (casi) todo! Son cosas que me apetece hacer, así que en septiembre os cuento si lo he conseguido ;)

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Volveré en septiembre con un millón de cosas que contar! Porque este verano trabajaré a tope, pero también habrá tiempo para la diversión, la buena comida, las puestas de sol... :) 
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¡A disfrutar del verano!

viernes, 21 de junio de 2013

WELCOME SUMMER!

No soy muy fan del verano (adoro el invierno), pero tengo que reconocer que tiene sus cosas positivas, y cada vez descubro más puntos interesantes de esta estación. 
No me gusta básicamente porque mi piel es blanquísima y si me da el sol me pongo rojísima, me salen pecas y manchas... Tampoco me gusta por el calor, soy muy calurosa y a la mínima ya sudo un montón... las noches de verano son lo peor... Pero centrémonos en las cosas buenas!!


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* El verano tiene la cualidad de hacer que la gente esté más alegre, simpática, abierta... La energía del sol hace que todo el mundo quiera salir, hacer cosas divertidas, jugar... 

* En verano tenemos las frutas más ricas!! Melones, sandías, fresas, ciruelas, melocotones, cerezas... mmmmm! 
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* Y puedo comer mi fruto preferido: el higo!


* Los días son más largos y eso anima a salir más y hacer más cosas. Además gastamos menos electricidad, porque tenemos luz todo el día y no necesitamos encender las luces hasta tarde. 

* Hace calor para tomar té, peeero el té helado está delicioso!


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* Las noches de verano permiten pasarse horas tumbado mirando las estrellas. Si tienes la suerte de evitar la contaminación lumínica de la ciudad y ver el cielo estrellado en todo su esplendor, el espectáculo es maravilloso!

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* Tenemos más Vitamina D, porque tenemos más sol. 

* Apetece ir en bicicleta a todos lados. 


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* Podemos echar una siestecita en la hamaca


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* Podemos ir a nadar! Tirarse al agua un día caluroso es genial!

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Y siguiendo con el optimismo, este verano me propongo: 

* Ir a una playa a la que no haya estado nunca.

* Hacer un picnic con comida deliciosa y un mantel de cuadros. 

* Probar algun cóctel nuevo. 


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* Acampar en una lugar bonito, y aprovechar para ver el cielo estrellado por la noche. 

* Organizar una super cena de verano, con comida riquísima y una decoración preciosa.

* Nadar bajo la lluvia.


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* Ir a un concierto (ya tengo en mente cuál...).

* Leer muchos libros interesantes. 

* Bañarme con un aspersor un día muy caluroso. 

* Ver muchas puestas de sol bonitas desde diferentes lugares, y salidas del sol (madrugón incluido). 

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Menuda lista... a ver si consigo hacerlo todo!! :)

¡Feliz verano a todas-os!
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